朝のトレーニング
こんにちは！
やっぱり、雨模様が続いてますね〜💦
インフルエンザ流行ってるみたいなので皆さん気をつけて下さいね！
朝のトレーニング始めてました！
ハサミの開閉の練習です。
メンズの方の刈り上げのときにこの技術を使います
最初は指が痛くて、開閉もそこまで開かなかったのですが、毎朝、トレーニングしていくうちにだんだんと早くできるようになってきました！😍
腰を少し落として練習するので、腹筋と腕筋が自然と鍛えられます✨
時間も最初は5分からスタートして今朝は10分でやってみました！
意外とあっとゆうま！
皆さんも試してみてください笑
日々の積み重ねは上達の鍵ですね！
これからも頑張ります😁